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我该怎么办,我有一个整天大吼骂人的父亲,...

我该怎么办,我有一个整天大吼骂人的父亲,没能力,对我不好,好羡慕别人口中的的父亲,而我觉得是我爸生的我好恶心,我长得也不好看,我爸就没多好看胖油腻,我怎么可能好看,他挣的钱不多还爱出去赌博,我恨透他了,我更恨我自己,因为太注重外貌,没有好好学习,赶不上别人,也没力气去赶,很平庸的人,没什么才能,多想一了了之,可我好害怕啊!

孜孜不倦的慕斯  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

或许你不是讨厌自己长得不好看,而是讨厌父亲,进而觉得自己这样,都怪他。如果和父亲关系好了,或许就不讨厌父亲了,进而也就不那么在意长相了。
另外,越攻击自己,越害怕,越害怕。不利于进步,冷静学习。