前男友说的话让我感到伤心

你好呀，可爱的陌生人
可能我接下来说的事情会有点让你觉得烂俗，毕竟都是男女之间情情爱爱的那点破事，如果你能认真读完就灰常的感谢你啦！！！
我分手的时候，我喜欢的初恋男友说了很多话让我感到伤心并且遭到了心灵创伤，我不知道是不是我心灵太脆弱了，半年后还因为这些话和他干的事情心有余悸，还时不时的去骚扰他，有点对不起他。
以下都是他分手说的话
1.不知道我到底喜欢你什么，也不知道你到底喜欢我什么。
2.这两年我跟你在一起不快乐，都是熬过来的。
3.我每次哄着你，让着你都是假的。
4.我每次都让着你呢
5.你能不能不要这么卑微，你这样我越。
6.就是你爱的太深了，我可能不值得你这样。
7.你不要自己感动自己了，我感受不到。
8.现在想那些不可笑吗？
还有他干的一些事情
1.我因为他点赞别的女生冲动提分手，他立马同意，我挽回无果，他分手第二天继续点赞。
也因为这件事情，让我对自己的外貌产生了极大的焦虑，不戴口罩就出不了门
2.并且是和我第一次性行为之后没一个多月和我分手，我一直纠结于这个走不出来，他也一直回避这个话题。
3.谈两年不怎么和旁边的人公开自己有女朋友，不知道算不算过分，但还产生了极大的焦虑，不戴口罩就出不了门
2.并且是和我第一次性行为之后没一个多月和我分手，我一直纠结于这个走不出来，他也一直回避这个话题。
3.谈两年不怎么和旁边的人公开自己有女朋友，不知道算不算过分，但还是想写。
我分手后积极的做了很多心理治疗，经历过最崩溃的三个月，现在已经慢慢复原了，但我想知道如果是你们，你们有什么办法能让我更加快速他带来的阴影，和我不知道他这样到底过不过分。
谢谢你们