壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

自己心里的压力发泄不了,一直憋着,害怕别...

自己心里的压力发泄不了,一直憋着,害怕别人对我不好的看法,害怕老师,总感觉老师对我有偏见,一些无意中的话喜欢细细琢磨,琢磨起来就要命,有点失眠,讨厌自己

嗷呜  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。

从你的倾诉中一个词浮上脑海“谨小慎微”,总是各种的担心,各种的不敢,自己内心又经常不舒服 ,感觉被压抑。

别人随随便便的一句话都要想半天,活得真累。

没有关系,可以从小事谈起,一点点理清与面对,欢迎私聊。