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我好久没有开心过了,心里的负能量很多

我能知道为什么我就是开心不起来,心里有一种无力的感觉,有些事情只是想想而已,但是什么都不想说什么都不想做,在人前乐观开朗,人后丧到极致

薇薇  
于亮的回答
于亮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
人前乐观开朗,人后丧到极致,所以,非常有可能的一种情况是,导致你的情绪问题的原因,就是你没有真正的做自己,活出自己导致的。
期待有机会针对您的问题,进行一对一的更深入具体的分析、梳理和调整。