我生日本来过的好好的和朋友去吃饭也开开心... 我生日本来过的好好的和朋友去吃饭也开开心心的，回宿舍后我妈妈来了句孩子的生日娘的苦日你应该想着妈妈的苦，我当时在做作业，我妈妈说，你就没有什么想对我说的吗？我说妈妈辛苦了，她说都大学生了说这么少？当时作业挺急的，我就从百度上找了一些感谢的话，后来我妈妈说了什么我忘了只记得意思是说我敷衍，明年记得不要让她提醒了，这个意思。当时我就蜷缩在床上了，起不来了，作业什么的也做不了了，然后开始哭，因为怕室友听见就特别小声，过了快一个小时我才能起来，然后做完作业和室友们正常聊天。
我生日本来过的好好的和朋友去吃饭也开开心...
我生日本来过的好好的和朋友去吃饭也开开心心的，回宿舍后我妈妈来了句孩子的生日娘的苦日你应该想着妈妈的苦，我当时在做作业，我妈妈说，你就没有什么想对我说的吗？我说妈妈辛苦了，她说都大学生了说这么少？当时作业挺急的，我就从百度上找了一些感谢的话，后来我妈妈说了什么我忘了只记得意思是说我敷衍，明年记得不要让她提醒了，这个意思。当时我就蜷缩在床上了，起不来了，作业什么的也做不了了，然后开始哭，因为怕室友听见就特别小声，过了快一个小时我才能起来，然后做完作业和室友们正常聊天。
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇
从你的描述中，我了解到你生日当天和朋友一起开心度过。妈妈可能和你联系说到生日问题，你没有接到妈妈的祝福，却被反问你已经长大，应该想着孩子生日就是妈妈的苦日。可以感觉到你快乐的心情一下掉到谷底了。
但是你能很快想到给妈妈问候，我感觉到你是一个善良有爱，知道感恩的孩子，没有对妈妈过多的抱怨，而是尽力让妈妈开心。
妈妈提醒你以后要主动记起。你被这个情绪干扰到了，很无力，心情沮丧到自己偷偷落泪。
父母总是和子女有纠缠不清的情感。早期的养育方式是妈妈习惯于控制你的很多方面，但随着你长大，妈妈没意识到的问题，你要觉察到。要建立起和妈妈之间清晰的界限感，使爱的表达彼此滋养而不是误解。
希望我的回答可以帮到你。