什么事情都做不好，每天都很压抑，封闭自己...

感觉什么事情都好难啊。谈的男朋友因为异地和学历差距，爸妈极其反对；科研上毫无进展，感觉什么都做不出来，越来越担心毕业；找实习也找不到满意的，每天提心吊胆害怕碰到导师，感觉一直在逃避各种困难，可是没有办法也没有胆量去面对