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心态不好要怎样调整，平时遇到点事就容易焦虑。能调整这种心态吗？
你好我是壹点灵心理服务者宋宁 现在社会压力比较大，容易产生焦虑的情绪这是正常的现象，能否说一下在你做一件事情的时候焦虑和担心的是什么呢？找到根源再做相应的调整，加油！感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。
如何调整自己的心态
心态不好要怎样调整，平时遇到点事就容易焦虑。能调整这种心态吗？
你好我是壹点灵心理服务者宋宁
现在社会压力比较大，容易产生焦虑的情绪这是正常的现象，能否说一下在你做一件事情的时候焦虑和担心的是什么呢？找到根源再做相应的调整，加油！感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。