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我是不是太敏感了 就室友分了其他人东西没...

我是不是太敏感了
就室友分了其他人东西没分给我东西的时候
我就会觉得他们孤立我
我好害怕孤立
我啥也没做鸭
每次我都东西都会分给他们
因为我怕没分到的那个和我一样
然后他们说我有东西的时候
他们也没和我要
是我自己给的
说我烦
我真的只是想感受到爱
我不想被孤立
我觉得我……

盛盛呐  
向小群的回答
向小群心理咨询师

你好,我是壹点零咨询师向小群!
从你的描述来看,你其实是很担心被别人孤立的,所以你会主动把自己的东西拿出来跟别人分享,但是结果却并没有换来别人的真心以待,感觉自己很委屈。
其实获取友谊的方式是不是只有这一种呢?例如共同的爱好,话题等等是不是也是一种渠道。
第二,我们这么害怕被孤立,是从什么时候开始出现的呢?也许有个时候我们什么也没有做错,但是就是这样别人也孤立我了。那我也许可以找自己喜欢的事,找室友以外的人交往。
第三,你可以选择不给别人你的东西,别人也有权利不给你他们的东西。你给别人的东西如果目的是为了获得友谊,那别人就有可能得寸进尺哦,而且你没有得到友谊的时候也会心理失衡。所以希望你可以开心地做出决定,自由的决定,而不是附带期望的决定,你会更轻松。