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一到晚上有点焦虑，寂寞孤僻，早上起床身上...
一到晚上有点焦虑，寂寞孤僻，早上起床身上发颤，晚上老是做梦
你好！我是壹点灵心理咨询师唐晓慧。能感受到你内心的孤寂，漆黑的夜晚会给人带来寂寞的感觉。我建议你听听自己喜欢的音乐、看一些感兴趣的书，或者出去找朋友一起运动，寻找一些方法来排解寂寞的压力。一切都会好起来的，加油！