睡眠障碍 焦虑

一年前因为爷爷去世了 我也去第一次见死人 然后回家一直睡不着 2天没睡都睡不着 然后就去看心理医生 吃了一年多西药 慢慢减药 然后康复了 半年都不用吃药 今年四月突然又睡不着 怕像刚开始一样睡不着 然后我去找回医生 医生给我开了奥沙西泮 然后吃了几天就不用吃 但是有时候过几天两三天 一个星期这样突然又好害怕 我就吃半颗大概 然后有时吃四分之一 我问医生为什么会这样 以前就说我胆小 我就说以后突然怀孕了 睡不着怎么办 他就叫我买谷维素吃 说孕妇也可以吃 对吗？（女，5个月）