我21了。我越加发现自己真的从小就憎恶我... 我21了。我越加发现自己真的从小就憎恶我的爸爸。没有想到这种情绪一直以来都没有很大的改变，尽管这两年我觉得他变好了一点。尽管一直以来我觉得我不讨厌他、但现在发现这种厌恶感其实一直在持续。还不断的影响着我的生活。我的很多价值观、择偶标准等等都是以他为禁区。这也相对的限制了我很多事情，我的生活本不该如此的……
我21了。我越加发现自己真的从小就憎恶我...
我21了。我越加发现自己真的从小就憎恶我的爸爸。没有想到这种情绪一直以来都没有很大的改变，尽管这两年我觉得他变好了一点。尽管一直以来我觉得我不讨厌他、但现在发现这种厌恶感其实一直在持续。还不断的影响着我的生活。我的很多价值观、择偶标准等等都是以他为禁区。这也相对的限制了我很多事情，我的生活本不该如此的……
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。
感觉到您跟父亲之间的情感出了一些问题，进而导致您对他产生了“憎恶”的情绪。
首先建议您把对父亲的情绪做一个情绪梳理，我们对某个人的情绪好坏，是通过这个人的具体行为、态度、生活习惯、语言等等具体行为来体现的，您试着找到导致父子情绪的具体行为，然后我们再对症下药；其次还是想了解下父亲对您的看法是怎么样的，您对他的情绪，他是否了解或者说是知道的呢，他对此的反映是怎样的呢；最后其实您也说到可能并不讨厌他，而且这两年好了一些，所有更多的可能您还是对他的某些行为觉得不能接受，而且随着时间的推移，相信彼此的关系会更加契合。当然如果有意向，也可以和父亲一起通过平台的咨询师做一个家庭关系的心理咨询。
总之呢，希望你们的关系能越来越好，也希望你做好情绪疏导，工作生活都不再受影响。