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姐。我撑不住了,我被老妈压的喘不过气了。...

姐。我撑不住了,我被老妈压的喘不过气了。我心理出问题了。我感情麻木,所有的感情都麻木了,我不想活了。可我不敢死,我死了阿凤怎么办,缘缘怎么办。我很难受。能让老妈放过我吗?求求你了好不好,放过我吧,并不是老妈的一两句话导致我这样,这样的环境下长积月累。我被压的喘不过气了。别问我怎么了,你听听老妈的微信语音吧。你看看这么多年老妈的语言暴力吧!说我说阿凤,说的无地自容,说的非常难堪,说的一文不值,说的我头都抬不起来,说的我很自卑,我知道她是这样的。可我还是无法习惯,无法接受,无法理解,我就一直忍,一直忍。忍的我心理有问题。她说的每一句话我都听麻木了。真的麻木了!所有的东西都要按她的要求走,不然谁也别想好过,是,她是一家之主,所有的事她都能做没有她不行,可是这样的家对我一点意义没有。一点感情都没有,就表面支撑着母子之情,我麻木,很麻木了。所有感情都很麻木,所有东西都提不起兴趣,对所有东西都没兴趣,像行尸走肉充当着丈夫,儿子,父亲的角色一样,我真的是心理出问题了。我记得我以前不是这样的。我不知道我为什么会变成这样,我为什么会这样,

侃侃而言的春卷  
徐根强的回答
徐根强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。
从您的字里行间中,能感受到你和母亲之间遇到了一些问题,承受了许多来自母亲的压力,其中言语暴力可能对您造成了很大的影响,显示中压得自己喘不过气,继而产生了心理压力让你觉得即没有母子之情,又对生活提不起兴趣。
先不要着急,其实每个人都有自己的苦恼,而且在每个阶段各不相同。想具体了解下,您和母亲这种状态持续多久了,或者说是什么时候有这种情况的呢?一点建议,希望能给您帮助:首先就是刚刚说到的,您要试着找到母子直接这种沟通模式的起因和原因,是一直以来的交流就存在问题,还是因为某些事情让她对您有了看法,继而导致这种类似情绪宣泄的一种沟通模式呢。其次,虽然感觉到您和她之间有很大问题,但是沟通仍然是解决问题的最好渠道之一,试着在她情绪好时放平彼此的心态交流下心情,或者通过父亲和其他亲人做彼此交流的纽带,尽量让她自己自己的情绪。最后,要做好自己的情绪管理,在某些情况下可能会觉得情绪孤立无援,而且事情也暂时无法解决,这时候可以通过朋友,甚至平台的咨询师做好自己的情绪管理和适当宣泄,避免进一步伤害自己的情感和身体。
希望可以帮助到您,如果问题也欢迎私信。