如何静心

快高考了、却无法静下心来、心里老是想着自己喜欢的人、想着以前的事、尽管她说不喜欢就是不喜欢……老是自以为是的认为那个拒绝自己的人心里还有我…老是害怕她会喜欢上自己的情敌！无法静心！很害怕！很恐惧！未来到底在哪

樱花落尽 2017年05月15日 23:19 IP属地: 山东

张敏杰的回答

张敏杰心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月15日 23:21

专心于学习。
她拒绝或许是你还不够优秀。

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张敏杰

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擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。