壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

活着的意义是什么

不喜欢跟家人住在一起,看到就心烦没心思学习.想得到领导认可,努力提升取得成绩后,还是被冷眼相待,同事每日一点小成就,就深得喜爱,不知道努力的意义在何处,也不知道生活的意义在何处。

和蔼的牛肉脯  
赵素芳的回答
赵素芳心理咨询师

您好,我是壹点零平台心理服务者赵素芳,很高兴为您解答。我能感受到你现在心烦,对生活失去信心,感觉无存在感,无价值感。和家人最近有什么闹心的事情发生了吗?是什么原因领导要冷眼相待?想象一下,领导有没有对你认可的时候?你当时是做了什么他会接纳认可你?如果未来身边的人认可自己了,你生活会是怎么样的?建议你先调整自己的情绪,让自己开心起来。慢慢从小事做起,感到有一点生活的意义就开始奖赏自己,慢慢形成自动化模式。身边父母关系如何?他们有赞美你自己的时候吗?无价值感,无存在感,感到不被接纳认可,和小时候的依恋关系有关系,需要疗愈。希望我的解答能帮助到您,如有需要可以找到我私聊。