我什么时候变得怯懦 今日日记 从买回新的自行车算起已经有一个月没有骑行了，原因只有一个，天气很不稳定，天气预报会说有雨，但第二天都会是大晴天，即使上班时候会下雨，都会在下班时间前完全停止，想起几年前那时候刚买的车，哪怕雷雨交加，我都会穿上雨靴，披上雨衣照样骑行上下班，当时只为了不让坐公交车遇到雨天时，上班路上因为水淹堵在路上不得动弹，难不成现在排水管道修好了，自己也变得怯懦了，即使是阴天都不敢骑行
我什么时候变得怯懦
今日日记
从买回新的自行车算起已经有一个月没有骑行了，原因只有一个，天气很不稳定，天气预报会说有雨，但第二天都会是大晴天，即使上班时候会下雨，都会在下班时间前完全停止，想起几年前那时候刚买的车，哪怕雷雨交加，我都会穿上雨靴，披上雨衣照样骑行上下班，当时只为了不让坐公交车遇到雨天时，上班路上因为水淹堵在路上不得动弹，难不成现在排水管道修好了，自己也变得怯懦了，即使是阴天都不敢骑行
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。从你的叙述中，我了解到你现在对骑车感到不安全？有点懦弱？那你内在恐惧的是什么？最近有什么让你担心害怕的事情发生了吗？建议你先调整自己的情绪，慢慢放松下来，一点点调整过来，先骑车半个小时，慢慢增加，作到了就奖赏自己，成为习惯。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以私聊我，