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每天早上都好难过好难过好难过……没有动力…… 父母说要不休学一年，我觉得不太行，因为一年实在太长了…… 两个星期了没有好好吃过饭……我怎么办啊……
您好，我是壹点零咨询平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在的心情很低落，难过，，伤心，无助。最近有什么难过的事情发生了吗？具体过程什么？是什么原因你会有这种感受？影响到社会功能了吗？睡眠好不好？最近学习压力大吗？建议你先调整自己的情绪，放松自己的心情，多些快乐模式，多做运动。正念冥想等。和父母关系如何？没有动力可以慢慢微调整，先从一点点滴滴小事作起，做到了一点，奖赏自己，认可自己，接纳自己。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，谢谢信任，
每天早上都好难过好难过好难过……没有动力...
每天早上都好难过好难过好难过……没有动力……
父母说要不休学一年，我觉得不太行，因为一年实在太长了……
两个星期了没有好好吃过饭……我怎么办啊……
您好，我是壹点零咨询平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在的心情很低落，难过，，伤心，无助。最近有什么难过的事情发生了吗？具体过程什么？是什么原因你会有这种感受？影响到社会功能了吗？睡眠好不好？最近学习压力大吗？建议你先调整自己的情绪，放松自己的心情，多些快乐模式，多做运动。正念冥想等。和父母关系如何？没有动力可以慢慢微调整，先从一点点滴滴小事作起，做到了一点，奖赏自己，认可自己，接纳自己。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，谢谢信任，