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感觉自己沦为了舔狗,异地真的好难,每天和...

感觉自己沦为了舔狗,异地真的好难,每天和她暧昧又怎样,她身边也有很多男孩子围着她转,我和她是睡在一起过,但她一直没有表明我们已经在一起的关系,没有发过圈,可能她身边的人都不知道,和她打视频,叫亲密一点都不行,不知道是害羞吗?私底下都是我喊她做宝,都是我主动找她聊天,虽然也聊的很久,但是都是感觉我在付出,却得不到一点回报,感觉她喜欢我,却没有那么喜欢,我也好想听她说爱我,叫我宝,总感觉自己是个备胎,我还要怎么做,异地让我很没安全感。

滔滔不穷的英卓  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

我们要怎么办?我们怎么做才好? 想要回答以上类似问题,首先需要问问自己目的是什么。确定目标后,才是具体怎么办。但确定目标这个步骤,很多人都做不了。因为™常常,左右摇摆,时而想质问,时而想放弃,时而又决定分手。如果目标经常变换,那么在有点儿喜欢但不够喜欢的时候,常常越来越糟糕,自己心情和思想也会被扰动的乱七八糟。
所以呢,首先还是确定目标,坚定目标。至于无法确定目标时,就不要做影响自己做目标的事情了。例如,不确定自己会就此放手,就不要说什么分手之类的话,假如说了,最后还要自我打脸,更难操作了。 如果确定还要她,这时候还是想想为什么不够喜欢?怎么做才能够喜欢?自己愿不愿意继续付出了。只是说她暧昧,责怪自己,往往会越来越郁闷,也没啥结果。还是被动的