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我本来就是负债累累一身债的人，又是从鬼门关走过来的人，我还害怕些什么，本来就一无所有……
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在负债多压力大，经历了生死考验，心情很低落，感觉自己什么也没有，什么也不怕。具体发生了什么事情，让你这么压抑，自责呢？多和身边人沟通交流得到家人支持理解了吗？负债多，压力大，建议你先调整自己的情绪，多运动，多接触大自然，多正念冥想等，让自己放松开心起来。经历生死那是在什么情境下发生的？对自己有创伤，需要疗愈。仔细想想，自己还拥有什么？鼓起勇气面对困难，一切都会过去的，交给时间，人生不如意十有八九看开，想开，放下。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，
我本来就是负债累累一身债的人，又是从鬼门...
我本来就是负债累累一身债的人，又是从鬼门关走过来的人，我还害怕些什么，本来就一无所有……
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在负债多压力大，经历了生死考验，心情很低落，感觉自己什么也没有，什么也不怕。具体发生了什么事情，让你这么压抑，自责呢？多和身边人沟通交流得到家人支持理解了吗？负债多，压力大，建议你先调整自己的情绪，多运动，多接触大自然，多正念冥想等，让自己放松开心起来。经历生死那是在什么情境下发生的？对自己有创伤，需要疗愈。仔细想想，自己还拥有什么？鼓起勇气面对困难，一切都会过去的，交给时间，人生不如意十有八九看开，想开，放下。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，