今天感觉糟透了，最近总是因为一些小事而感...

今天感觉糟透了，最近总是因为一些小事而感到焦虑害怕，每次的焦虑恐惧都伴随着各种生理上的不适，今天从早上到现在一直感觉心脏不适呼吸不畅，明明是我最喜欢的晴天☀️，我却高兴不起来