今天感觉糟透了，最近总是因为一些小事而感... 今天感觉糟透了，最近总是因为一些小事而感到焦虑害怕，每次的焦虑恐惧都伴随着各种生理上的不适，今天从早上到现在一直感觉心脏不适呼吸不畅，明明是我最喜欢的晴天☀️，我却高兴不起来
今天感觉糟透了，最近总是因为一些小事而感...
今天感觉糟透了，最近总是因为一些小事而感到焦虑害怕，每次的焦虑恐惧都伴随着各种生理上的不适，今天从早上到现在一直感觉心脏不适呼吸不畅，明明是我最喜欢的晴天☀️，我却高兴不起来
你好，我是壹点灵平台心理服务者李志亮，根据你的描述感觉到你对这样的环境和心理的反差感觉情绪低落。看来你面对的问题已经严重影响到了生活感受，根据经验，你的情况应该是持续性的心理状态异常导致的，建议你找平台咨询师寻求帮助，祝你生活愉快。