一手好牌打的稀烂 心里特别难过，自己小时候一直挺可爱的，各种东西都很好，比如眼睛身材成绩皮肤健康。结果长大以后这些感觉通通被我毁了。眼睛近视，饿出了胃病，身材也长胖，现在工作也干不好，最要命的是抑郁症大让大脑很多机能都退化了。但是我现在对目前的生活完全没有反抗之力，只能自毁式的工作，也没有别的办法。好难过。
一手好牌打的稀烂
心里特别难过，自己小时候一直挺可爱的，各种东西都很好，比如眼睛身材成绩皮肤健康。结果长大以后这些感觉通通被我毁了。眼睛近视，饿出了胃病，身材也长胖，现在工作也干不好，最要命的是抑郁症大让大脑很多机能都退化了。但是我现在对目前的生活完全没有反抗之力，只能自毁式的工作，也没有别的办法。好难过。
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。你之前挺可爱，身体各方面都好，可是现在感觉眼睛，胃，身材，工作，好多方面都不满意了。你目前也没有好的应对策略，所以你感到很无助，失望，难过。最近有什么让你难过的事情发生了吗？小时候各方面都好是怎么做到的？现在出现这种状况是什么原因导致呢？自己要爱自己，对自己身体要照顾好，多些快乐模式，多运动，走进大自然，让自己保持放松开心，情绪要学会表达，多与人交流，了解自己，悦纳自己。想象一下，如果奇迹发生，你各方面都恢复和小时候一样了，身心都很健康，你是看到了什么发现奇迹发生了？你要采取什么措施做到呢？你有抑郁，还能做到这么深刻的觉察自己，真的很难得。自己要慢慢一点点从日常生活做起，调整过来，奖赏自己。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，