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心情压抑的很

我是一个二婚,我原来的我,是一个爱笑的女人,也是人缘很好的,也很开朗,自从我嫁给了这个老公,整个人都变了,变的我自己也很可怕,尤其是跟老公的女儿,还有我大姑子,我也不知道,为什么,我会这么讨厌这2个人,尤其是我老公的女儿,难道就是因为不是亲生的吗,但是我觉得,就算不是亲生应该不会讨厌成这样的,我也不知道为什么,看见她,火就莫名其妙的上来,恨不得杀了她的那种,但是呢,我又不能做,也多次想,把她送回老家还给她奶奶去,别跟着我们住,我看的碍眼,但是我又想到,如果送回老家,她没有人管教她,教育她,她以后不是成了废人,那怎么办,那以后这个烂摊子不是还得我收拾,我就忍了,但是为什么我总是开心不起来,我嫁给我老公这3年,从来都没有得到过幸福,什么叫幸福快乐,我也不知道,我只知道,我过的特别累,每个月心情都是不好的,就是因为他女儿跟着我们住,我心情就一直不好,自己的孩子却又怀不上,压力又大,又天天面对我不喜欢的人,谁能跟我聊聊我这怎么办,怎么样能让我压力不会这么大,能让我心情变的轻松,我真的都快得了忧郁症了,

我是豪客滋  
申林翠的回答
申林翠心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者申林翠。
我能够理解您郁闷的心情,我也曾经有过相似的经历。后来,我遇到了一个特别阳光的大男孩 ,跟他出游了几次,彻底改变了我抑郁的心情。当我的心情改变了,那些曾令我讨厌的人,变得不那么讨厌了,甚至还有点喜欢了。
幸福的生活是自己创造的。您讨厌老公的女儿和大姑子,一方面跟她们本人有关,另一方面跟您的心情有关。您改变不了她们,您可以改变自己的心态,让自己的心阳光起来。比如:多去交一些阳光的朋友,多去大自然中游玩,想一想自己爱好的事物,或者看一部正能量的影视剧,等等。当自己心理有了阳光,看任何人和事物,都多了一道光彩。
至于老公的女儿,她只不过和您我一样,由于对生命的渴望,才来到了这个世上。正如纪伯伦在《先知》中所说:“你们的孩子并不是你们的孩子。他们是生命对自身的渴求的儿女。他们借你们而来,却不是因你们而来。尽管他们在你们身边,却并不属于你们。”所以,看淡“老公的女儿”这一身份,也不要过于担心她的成长,在暑假期间,把她送到奶奶那里也无妨。有一点是至关重要的,您的生命成长了,您的心态阳光了,是对您身边人的最大的帮助。
感谢您对平台的信任,希望我的回答能对您有帮助,如有疑问,欢迎私聊探讨。