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高中孩子焦虑怎么办

这马上要高考了,孩子出现焦虑现在,跟她聊天发现她很害怕考不好 怎么办?

面面俱全的西瓜  
王坤的回答
王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心里服务者王坤。很高兴在这里遇见你。
遇到高考这样的大事,学生和家长免不了紧张焦虑。如果孩子焦虑的程度比较大,影响了学习和生活,建议带孩子做心理咨询,让专业的咨询师帮助他调节情绪。
同时我们作为家长,也要调整好自己的心态,如果我们能坦然面对,也会感染到孩子,帮孩子平淡心情。
祝好!