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嫉妒怎么办

为什么别人说自己家的这个好那个好,我的脸色明显不好看,心里也堵得慌,我知道这是不对的,可是怎么也控制不住自己

恋恋不舍的冬莲  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

学会去赞美对方,欣赏对方,但同时肯定自己也不差