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小时候经常穿波鞋。没穿过凉鞋。班级的同学...

小时候经常穿波鞋。没穿过凉鞋。班级的同学经常穿。有一次我也穿了。全班同学都围过来,看我的露趾鞋。个个都在说快来看快看看,哈哈哈哈。(应该是脚太白了吧,毕竟从没见过太阳) 从此我就有了阴影。对露趾鞋有一种恐惧。

静静的英叡  
李志亮的回答
李志亮心理咨询师

我是壹点灵心理服务者李志亮。
过去的行为如果让今天的自己还有困扰可以分析一下原因。通过你的描述可以发现小时候大家第一次看见你穿凉鞋,肯定会十分好奇,所以会放大对你的评价。但是到了今天,人们的价值观也改变了,围观的人也不在了,可以尝试一下在安全的环境里露脚趾,如果顺利,可以尝试去参加好友聚会的时候露脚趾。用类似的方法,逐步找回露脚趾的安全感就好了。如果有需要,建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我,一定会有收获。祝你生活愉快。