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复学好几个月了，刚开始每天都富有激情，干什么都很有动力，但是最近一个月又经常开始不开心，不想说话，有点焦虑，不想交流和学习，快期末了怎调整啊[大哭]
我是壹点灵心理服务者李志亮。 我们每个人都有一个意志力帐户，如果只是索取而不去补充这个帐户。我们就会感觉到疲惫和焦虑。所以你需要给自己的意志力帐户补充一下。另外是哪些因素导致了状态不佳呢，分析下看能不能避免。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我，一定会有收获。祝你生活愉快。
没有动力，经常疲惫，不想动，不想说话
复学好几个月了，刚开始每天都富有激情，干什么都很有动力，但是最近一个月又经常开始不开心，不想说话，有点焦虑，不想交流和学习，快期末了怎调整啊[大哭]
我是壹点灵心理服务者李志亮。
我们每个人都有一个意志力帐户，如果只是索取而不去补充这个帐户。我们就会感觉到疲惫和焦虑。所以你需要给自己的意志力帐户补充一下。另外是哪些因素导致了状态不佳呢，分析下看能不能避免。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我，一定会有收获。祝你生活愉快。