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情感与情绪

昨天他提分手了,虽然我们也才认识了十天,但他对我真的特别特别好,每天都会给我准备礼物,也是他,我收到了我人生中的第一束花,我很感谢他,这几天他无微不至的呵护我,就在前天晚上,他喝多了还跟我说,他有多么多么喜欢我,多么多么爱我,但也是昨晚就因为我和我的前男友住过酒店,但我们也确实没干什么过分的事,他就有点不高兴,然后就跟我提了分手,他说他是个特别保守的人,就因为这一点就把我一票否决了,我也是真的好难受,他真的好狠心,仿佛他爱我就还在昨天。我也该考研了,现在一点也学不下去,一点劲儿也没有。真的好烦

研研  
白敬华的回答
白敬华心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者白敬华,从你的描述中,我能感受到你的难过、你的无力、你的心烦意乱。

男朋友提分手了,尽管你们认识的时间很短,但在这短暂的四天里,你收到了很多惊喜,人生的第一束花,每一天的礼物……还有他醉酒后的言语,都让你感觉他的爱,在这十天里,你自己是怎样的感觉与感受呢?有没有分析过自己与他是否真的是爱了呢?你有哪些心动的瞬间呢?当时是因为什么而心动呢?有没有只要不在一起就开始想念了呢?先明确一下自己的感受,区分一下自己是不是也真的对他爱了。

你提到男友与你提分手是因为自己与前男友住过酒店,他保守很介意。自己有没有寻找机会与他聊一聊,看他介意到什么程度,并且把自己的发生的行为告诉他呢?很多时候误解就是因为沟通不够细致。

你提到自己改考研了,挺好,有明确的目标与时间概念,现在学不下去,从一种状态转变到另一种状态都是有一个适应的过程,需要自己不断的调整,开始的时候学不下去是很正常的,你看不是所有的人都能考研,考研原本就是一件不容易的事情。开始的时候学不下去是很正常的。可以先从相对简单一点的,自己擅长的科目入手开始学习,也可以把自己的学习时间从短一点的开始,沉下心来学习一段时间,就给自己一个小的奖赏,这个奖赏可以是听一首自己喜欢的歌,也可以是吃饭时点一个自己喜欢的菜,自己定目标,每天逐渐延长学习时间,加强学习难度,循序渐进的来。

先明白自己为什么心烦,把烦恼的事情抽丝剥茧的去分析一下,可能你就能看到事物的真相了。

最后,希望的回复对你有帮助,如果有疑问,欢迎私聊。