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大男孩容易害羞怎么办

我是一个大男孩工作好多年了,但是容易害羞紧张,不是每次都会这样是偶尔会出现,感觉自己很尴尬怎么办呢!

当下的宁静  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

接纳自己害羞的状态,然后逐渐的做改变。