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感觉自己记忆力好差，吃哪种药可以提高记忆力。或者怎样才能提高记忆力
您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。 感受到了你的无助和焦虑。 您是在学习当中觉得记忆力差还是其他方面？ 如果您是学生，您可以参考一下：早上7点起床后做计算题，学语文、物理、化学、数学；中午记忆黄金时间，然后午睡；下午学物理、化学，写点东西；晚饭19点到21点是自由时间。晚上睡觉前，记忆黄金时间，11点前一定要睡觉，因为在你睡觉的时候，大脑中海马体在工作，会使得你的记忆得到整理。
怎样提高记忆力
感觉自己记忆力好差，吃哪种药可以提高记忆力。或者怎样才能提高记忆力
您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。
感受到了你的无助和焦虑。
您是在学习当中觉得记忆力差还是其他方面？
如果您是学生，您可以参考一下：早上7点起床后做计算题，学语文、物理、化学、数学；中午记忆黄金时间，然后午睡；下午学物理、化学，写点东西；晚饭19点到21点是自由时间。晚上睡觉前，记忆黄金时间，11点前一定要睡觉，因为在你睡觉的时候，大脑中海马体在工作，会使得你的记忆得到整理。