每天都会想起婚姻中受委屈的琐事，很苦恼 结婚7年，与公婆同住5年。尽管现在已经没住一起了，但我无时无刻不在回想那些不开心的往事，总是把自己搞的很生气郁闷。我知道这样子不好，我也想改变，可是我做不到，怎么办？
每天都会想起婚姻中受委屈的琐事，很苦恼
结婚7年，与公婆同住5年。尽管现在已经没住一起了，但我无时无刻不在回想那些不开心的往事，总是把自己搞的很生气郁闷。我知道这样子不好，我也想改变，可是我做不到，怎么办？
你好呀,我是壹点灵心理咨询师于亮。
与公婆同住五年，虽然现在没有在一起了，但是那是的负面情绪体验依然挥之不去，到现在依然影响着你的内心情绪。这个情况说明，那五年的同住生活，给你的内心深处造成了无法抹平的情感或者心理方面的心结了，这个心结是需要通过心理咨询来处理的。
欢迎私聊，可针对您的问题，进行更深一步的分析、梳理和调整。