每天都会想起婚姻中受委屈的琐事，很苦恼 结婚7年，与公婆同住5年。尽管现在已经没住一起了，但我无时无刻不在回想那些不开心的往事，总是把自己搞的很生气郁闷。我知道这样子不好，我也想改变，可是我做不到，怎么办？
每天都会想起婚姻中受委屈的琐事，很苦恼
结婚7年，与公婆同住5年。尽管现在已经没住一起了，但我无时无刻不在回想那些不开心的往事，总是把自己搞的很生气郁闷。我知道这样子不好，我也想改变，可是我做不到，怎么办？
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
留言中了解到，结婚七年的时间里和公婆同住5年。即使现在没住在一起，但你总会想起那些不开心的事，然后就让自己很生气郁闷。可以看出那段时间和公婆起了很多摩擦，也给你的心里留下了很多伤心的回忆。
有可能是那时你的委屈和压抑没有得到及时释放，所以现在憋在心里每每想起就很难受。重复的回想或者咀嚼，你也感觉到了很生气郁闷，很影响心情，是吧？找到身边信任的朋友或智者，如果你愿意，也可以选择平台的咨询师或者我，倾诉掉这些已经发生过的陈芝麻烂谷子，之后与那些痛苦的往事再见。也试着与那时的你和解，在那个时期，你已做出了很多付出，不必再埋怨自己。
婆婆公公毕竟是你丈夫最亲的人，所以放下自己的过去也是放下对他们的愤怒，这样宽容大度，你的丈夫不会在你与父母之间疲惫周旋，家庭会更加和谐，你感觉呢?
你也想改变，可以感觉到你是想追求美好的新生活，愿意积极往前看的。制定家庭计划，为现在的新家努力忙碌起来。
如有疑问欢迎留言，希望我的回答对你有帮助。