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脑子里一直重复着“弄死我吧”的话语,还回...

脑子里一直重复着“弄死我吧”的话语,还回放着跳楼的画面,咋办

予予辞  
范丞的回答
范丞心理咨询师

不知道你是否讨厌,或者抵触这些话语和画面,但是发现没用,还是经常重复,感到很困扰、
那其实是强迫的心理问题。
可以通过心理咨询,具体分析,理解这些话语和画面是怎么来的,进而就能够得到内心的缓解,逐步消失