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现在才初二 班上没有最好的朋友 天天和父母吵架 顶嘴 学习不好 脏话连篇 我真的要完蛋了 失眠 脱发 压力好大
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。初二了，你没有好朋友，和父母顶嘴，学习压力大，我能理解你这样，自己内心会好焦虑，紧张，不知如何是好，很无助。是什么原因没有朋友？试着去个人交流，一点点调整过来。自己要学会爱自己，欣赏自己，认可接纳自己，关注自己，所有的关系都是和你自己的关系，自己与自己和解了，身边的人自然接受你。是什么原因总和父母吵架？和父母沟通表达自己的需求，愿望，感受，有没有和父母沟通好的时候？自己是怎么做到的？学习压力大，要学会调节放松，不要压抑紧张，自己多些快乐模式，心情好了，睡眠好了和周围关系和谐了，学习有动力了，自然成绩提高了。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊。
现在才初二 班上没有最好的朋友 天天和父...
现在才初二 班上没有最好的朋友 天天和父母吵架 顶嘴 学习不好 脏话连篇 我真的要完蛋了 失眠 脱发 压力好大
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。初二了，你没有好朋友，和父母顶嘴，学习压力大，我能理解你这样，自己内心会好焦虑，紧张，不知如何是好，很无助。是什么原因没有朋友？试着去个人交流，一点点调整过来。自己要学会爱自己，欣赏自己，认可接纳自己，关注自己，所有的关系都是和你自己的关系，自己与自己和解了，身边的人自然接受你。是什么原因总和父母吵架？和父母沟通表达自己的需求，愿望，感受，有没有和父母沟通好的时候？自己是怎么做到的？学习压力大，要学会调节放松，不要压抑紧张，自己多些快乐模式，心情好了，睡眠好了和周围关系和谐了，学习有动力了，自然成绩提高了。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊。