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开始自我怀疑……

我都不知道是不是我表达能力有问题,前天跟隔壁部门有点冲突,闹得我领导都去找对方问我们是不是吵架了。(其实是小事)
后来对方主管找我道歉,聊了聊发现他接收到的信息跟我想表达的不一样。我也解释了下,主动说可能是我表达得不清楚。他就说原来是误会什么什么的。但我觉得他其实私心还在怪我
现在我就搞不懂,到底是我没说清楚,还是中间传话的那个人添油加醋,理解错我的意思。
本来我也没放心上,觉得过去了以后多沟通吧。结果今天一看朋友圈,对方主管带着他那几个员工出去玩了,就有种慰劳他们那意思各位懂吧?哇我立马觉得气不打一处来……
觉得挺委屈的,对方好几个人,说话肯定都向着自己部门。我就自己一个人跟他们对质,哪里说的过他们呀

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吴妍的回答
吴妍心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者吴妍,从你的描述看,你和隔壁部门有点冲突,通过你的领导的调节,隔壁部门领导也和你道歉了。好像这件事在你心里还没有过去哦,看到隔壁部门出去玩,觉得他们是在因为这件事出去玩,感觉你心里还有委屈和想法没有消除。如果需要,可以联系我做个咨询。谢谢。