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恋爱快三年了,自己一直都是被呵护的一方。...

恋爱快三年了,自己一直都是被呵护的一方。突然男友提出要分手,我整个人都快疯了,那么爱我的人会突然有天说:抵抗不了家里的压力 没有未来了。我连未来的结婚都规划了。最后说分手吧!我一直努力的挽留。甚至感觉有点不是自己了。我可以理解他有压力。我一直想着一起努力克服困难,一起努力。可是突然发现,每次都把事情弄得很糟糕。我感觉自己有病了。他已经明确的说:冷静几天 或许我会回来找你。咱们还是有希望的。可是我就是控制不住自己 发微信 打电话 ,最后他把我又一次的拉黑了,我感觉自己一放手 就彻底没有。很想抓紧。可是越相反。我懂得这个道理 就是控不住乱想。然后忍不住联系 把两个人搞得很烦。很累。很难过。我一旦感觉不到爱的时候 我就很恐惧。很怕失去。到底改怎么度过两个人的难关。他最近也是被搞得心烦不行 我们两个都要是神经病了。控制不住。见面很相爱,不见就有种分手感觉。我每天晚上都是噩梦中醒来。 还常常失眠一整晚 一整晚。我有的时候也受不了这样的感觉 但是就是放不下。比较两个人有爱。我不想把最后的爱也弄没了。可是我控制不住自己。我把他逼得太紧了 我自己也逼得太紧了 可是我控制不住。我想过自杀 解脱自己。

陌心  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
看到你的留言,能感受到你内心撕心裂肺的痛。爱你宠你三年的男朋友执意要分手,你完全没有心理准备,更无法接受,但是无论你如何挽留他都铁了心要离开。而你已经习惯了依赖他……非常心疼你。
你说到你们分手的理由是太家里不同意。但是你有没有想过,真正的原因可能是什么?
我感觉,在这段关系里,你似乎是一个要爱的小公主,你需要男朋友对你做很多事来确认他对你的爱,可能还有点作。在爱情甜蜜期可能他觉得甘之如饴。但日子是平实的,长期付出的人,也会疲倦。可能会对你们的未来失去信心。
而现在的你,越是怕失去就抓得越紧。更会让他感觉到紧张和恐惧。
这种索求爱的女孩,往往在婴幼儿时期,没有得到很好的照顾,内心缺少爱和自我价值感,需要外界的认可。表现在爱情中,就是需要很多宠爱。
你现在不妨冷静一下。爱情就像沙子,手抓得越紧,漏掉的越多。加油~