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感觉过去的经历影响了自己的人生轨迹,又走...

天天脑子里都想着那两年的经历,走也走不出来。初中那两年的经历影响了我的自信,影响了我的自尊,影响了我的心情。影响了我的人生轨迹。让我有利也发不出来,想恢复到过去快乐单纯的自己。可是我怎么做也做不到。我该如何是好呢?

绵绵不断的寒云  
史秀琴的回答
史秀琴心理咨询师

来老师这里,我用格式塔心理咨询技术帮助你。