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emmmm今天上课老师说到有人玩手机玩游...

emmmm今天上课老师说到有人玩手机玩游戏猝死。然后我脑子里就一直想着猝死这两个字,下课了去食堂买完饭了还一直想,怕自己猝死,这是什么心理啊.....

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王景丽的回答
王景丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王景丽,通过上面的描述我看到体会到您的焦虑担忧的心情。人人都会惧怕死亡,也忌讳讨论这件事,所以当老师提到这个平时你几乎不会听到的词语会记忆深刻,这是很正常的现象。担忧是因为不够了解,你可以回想一下老师讲的那个案例,前因后果,长时间玩手机游戏,必然是精神集中引起精神紧张,导致身体出现极端情况,这是一个长时间积累的过程。个别特殊案例,不是所有人都会发生。建议多多和家人朋友交流,多去体育锻炼,增强体魄,学习过程中劳逸结合,祝越来越好。感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。