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晚上一直睡不着情绪低落怎么办

晚上一直睡不着情绪低落怎么办

见贤思齐的昆纶  
王坤的回答
王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王坤。很高兴在这里遇见你。
情绪失落又失眠,一定很难受吧!是什么事让你睡不着呢?愿意多说说吗?