我是应届高考生 有中度抑郁和严重的躯体不... 我是应届高考生 有中度抑郁和严重的躯体不适 胸闷 胸口疼 头疼 耳闷让我无时无刻不担心自己会有意外 今下午有个大叔问我考得怎么样 我说不难也不简单 没什么怪题 我妈说稳了 不知道为什么我就很生气 还有三门 我每天都担心不能去考试 事未成莫声张 我很反感 觉得说出来就实现不了...我现在心绪乱糟糟的 止不住的哭 也复习不进去
我是应届高考生 有中度抑郁和严重的躯体不...
我是应届高考生 有中度抑郁和严重的躯体不适 胸闷 胸口疼 头疼 耳闷让我无时无刻不担心自己会有意外 今下午有个大叔问我考得怎么样 我说不难也不简单 没什么怪题 我妈说稳了 不知道为什么我就很生气 还有三门 我每天都担心不能去考试 事未成莫声张 我很反感 觉得说出来就实现不了...我现在心绪乱糟糟的 止不住的哭 也复习不进去
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，高考面对各方压力，体会到您的难过焦虑的心情。你一个人参加考试，家里人都跟着紧张了起来，妈妈的话估计是想安慰你一下，担心任何一个小的意外造成不好的结果。建议呼吸一下新鲜空气，做几个深呼吸，和妈妈说你要安静一下，听听舒缓的音乐也可以，翻一翻过去的复习材料，不一定要看下去，只要心情平静下来就好，相信自己已经准备好了。祝越来越好。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。