心里烦的一夜不好睡，碰到一个不太好对付的...

心里烦的一夜不好睡，碰到一个不太好对付的家伙~

蓝莲花 2021年06月09日 05:29 IP属地: 广西

赵素芳的回答

赵素芳心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2021年06月09日 07:42

您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能理解，你这么心烦，是因为你遇到一个很难对付的人，让你愤怒，不知所措。建议你先调整自己的情绪，把自己的情绪宣泄表达出来，不要压抑在心里，分析一下自己的优势，和身边人交流一下，得到支持和建议，最好能和这个人交流一下，了解具体情况，再作决定。希望我的解答能帮助到您，谢谢

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赵素芳

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擅长领域：从事线下心理咨询工作近五年时间，一直在实践工作中从事情感困惑，婚姻危机，焦虑等情绪调整，亲子关系等心理行为问题的咨询工作，积累了大量的成功案例经验。与此同时，积极的参与社会公益事业，为社区，事业单位，提供工作压力疏导，亲子教育方面的心理健康服务。专注于情绪管理，原生家庭疗愈，情感修复，子女教育，个人成长类咨询，帮助大量来访者。工作恋爱婚姻（单身，婚前指导，情感修复）情绪压力（摆脱焦虑，压力缓解，高考解压）亲子教育（原生家庭，童年创伤，亲子冲突）职业发展（个人成长，职业规划，人格完善，自我实现）