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我求求你不要离开我好不好,我求求你我没有...

我求求你不要离开我好不好,我求求你我没有你我该怎么办,你一直都在骗我对吗

培培  
赵素芳的回答
赵素芳心理咨询师

您好,我是壹点零平台心理服务者赵素芳,很高兴为您解答。我能感受到她要离开你,你心里很难受,很伤心,不想让他离开。建议你先调整自己的情绪,自己先提升自己,把自己的生活打理好,只要能让自己开心的事情就去做,不要把焦点放在对方身上,多关注自己。你天天关注在恐惧她离开你这件事情上,你害怕什么就会得到什么。所以放松下来,做自己喜欢的事情,慢慢转移焦点。不属于自己,放手,长痛不如短长痛,好好爱自己。希望我的解答能帮助到您,如有需要可以找到我私聊,