讨厌老公吃饭夹菜，一看见老公夹菜我就很反... 讨厌老公吃饭夹菜，一看见老公夹菜我就很反感，心里觉得很排斥！内心对他夹菜这种行为很厌恶，心里有种不想让他吃的想法！一看到他夹菜心里就很忐忑，因为害怕被老公看出来了，所以不敢正眼看老公夹菜！每次看见他要夹菜的时候我就故意低着头吃饭，尽量不去看他夹菜！不敢看老公夹菜，一看见老公夹菜我就赶紧想要回避她，觉得很别扭很不自在！
讨厌老公吃饭夹菜，一看见老公夹菜我就很反...
讨厌老公吃饭夹菜，一看见老公夹菜我就很反感，心里觉得很排斥！内心对他夹菜这种行为很厌恶，心里有种不想让他吃的想法！一看到他夹菜心里就很忐忑，因为害怕被老公看出来了，所以不敢正眼看老公夹菜！每次看见他要夹菜的时候我就故意低着头吃饭，尽量不去看他夹菜！不敢看老公夹菜，一看见老公夹菜我就赶紧想要回避她，觉得很别扭很不自在！
如此如此，你好，我是壹点灵心理服务者白敬华，从你的描述中我能感受你内心的反感、厌恶与胆怯。
自己不愿让老公夹菜，自己不愿意让老公早一点回来，除去跟老公吃饭有这样的行为，在跟老公的其他互动中也会有这样的情绪和行为吗？这样的情绪和感受在你生活中的其他场景中有出现吗？
你和老公是怎样的走到一起的，是什么时候开始有这样的厌恶、回避、忐忑的感觉的呢？老公会骂人、会动粗，在你的成长中还有谁是这样的呢？在你小的时候发生过自己被骂、被打的事情吗？那是怎样的事情，当时自己说了什么，做了什么，当时自己的感受是什么？现在想想你对当时的自己有怎样的评价，相对当时的自己说什么？
一个人对一件事有很大的情绪往往不是单一这件事情造成的，而是过往类似的事情也给自己留下的情绪，当这件事情发生时，自己积累的类似的情绪就爆发出来了，老公之前有没有跟你动过粗，你现在想想是什么感觉，什么感受，是不是类似的事情导致了自己不想老公出现在你的生活中，当他出现时自己就有怨恨，但又不能表达，于是就用厌恶他夹菜的方式表达出来。
看见即疗愈，当自己明白怎么回事后，内心就会平复很多。
希望我的回复对你有帮助，如果需要更深入的对话，请私信我。