婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天... 婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天下班很晚，回家只会喊累，双方几乎没有交流，本人性格内向，懦弱，敏感，不擅言辞，没有交心的朋友，经常都是自己在想，想过很多次离婚，可是工作不好，不知道怎么面对离婚后的生活，很迷茫，想得过且过，可看不到未来，又不知道如何改变现在的生活。和同事吵架，明明错的不是自己， 却表达不出来，被同事喷的一句话都说不出，憋屈，感觉自己太窝囊，有些瞧不起自己！
婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天...
婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天下班很晚，回家只会喊累，双方几乎没有交流，本人性格内向，懦弱，敏感，不擅言辞，没有交心的朋友，经常都是自己在想，想过很多次离婚，可是工作不好，不知道怎么面对离婚后的生活，很迷茫，想得过且过，可看不到未来，又不知道如何改变现在的生活。和同事吵架，明明错的不是自己， 却表达不出来，被同事喷的一句话都说不出，憋屈，感觉自己太窝囊，有些瞧不起自己！
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
字里行间可以感觉到你对目前的婚姻状态很疲惫，很无力。
和丈夫之间几乎没有交流，而他也由于工作原因，身心疲惫，回到家给到你的是负面情绪。
你们两个现在是分房状态。两个人都不会表达太多的个人感受，更谈不上心灵的交流。可以感觉到你的内心很孤独，渴望被理解，被支持，被重视，被照顾。而你的先生每每回家就说累，他也希望自己的需要优先被满足。
你和同事之间的问题处理也让你自我否定。你不认可自己的性格。明明是对方错误，却也是有委屈难以释放。以至于开始恨自己的不争气。面对同事之间的争吵，你没有及时表达自己的想法，可以反思一下是自己内心有恐惧，不敢和人发生冲突?
丈夫带给你哪些影响呢？你们婚姻进入这样的状态多久了？你是否想过一些方法去调整和丈夫的关系?
你想要和丈夫离婚，哪些问题困扰你?你是否把内心的这些苦恼向身边有智慧的人诉说过呢？
当你十分迷茫，现在把问题反映到平台上，就可以看出你在积极寻求帮助，希望自己得到成长。这对于你来说也是一个很好的自我反思和自我成长的机会。你需要学习真正的爱自己。你会借助自己的迷茫更深入的探寻自己的内心这也是你智慧的一面，专业的老师可以给到你成长的力量。
希望我的回答对你有帮助。如有疑问欢迎留言。