婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天... 婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天下班很晚，回家只会喊累，双方几乎没有交流，本人性格内向，懦弱，敏感，不擅言辞，没有交心的朋友，经常都是自己在想，想过很多次离婚，可是工作不好，不知道怎么面对离婚后的生活，很迷茫，想得过且过，可看不到未来，又不知道如何改变现在的生活。和同事吵架，明明错的不是自己， 却表达不出来，被同事喷的一句话都说不出，憋屈，感觉自己太窝囊，有些瞧不起自己！
婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天...
婚姻走到很病态阶段，和对象分房睡，他每天下班很晚，回家只会喊累，双方几乎没有交流，本人性格内向，懦弱，敏感，不擅言辞，没有交心的朋友，经常都是自己在想，想过很多次离婚，可是工作不好，不知道怎么面对离婚后的生活，很迷茫，想得过且过，可看不到未来，又不知道如何改变现在的生活。和同事吵架，明明错的不是自己， 却表达不出来，被同事喷的一句话都说不出，憋屈，感觉自己太窝囊，有些瞧不起自己！
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
通过你的留言了解你的状态：你对目前的婚姻装况是不满意的，已经跟对方分房睡，几乎没有交流。目前的你：焦虑、疲惫、无奈，还自我否定
这从婚姻家庭关系中解读的话，你们需要回答完这几个问题：1、你们俩之前的婚姻关系多少年了？2、最早你们的婚姻关系是怎么样的？3、你们从什么时候开始变化了？4、你理想中的家庭生活是什么样的？5、化被动为主动，拿回生活的主动权。
希望我的回答能够帮助到你，祝你越来越好，世界和我爱着你！如果需要可以小窗私聊。