如何解决拔毛癖

是这样的，本人现在是一名快高二的学生。但是从初二开始就染上了拔头发的坏习惯，一拔就拔是一戳，拔着拔着就秃了，然后就很烦阿！每当被我拔掉的头发刚长好我就又忍不住去拔它然后它就又秃了。我自己的性格又是比较内向型胆小型又不敢告诉家里人说是自己拔的只能乱胡扯，拔头发我可以拔一天，头已经秃到不能再秃了!而且我还剃过头发了还忍不住去拔，马上就要高二了有什么办法可以治好拔毛癖啊!我已经不想戴着假发去学校上课了!真的好难受啊啊啊啊啊啊啊啊!!!求助求助求助