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不知道怎么了

我有个男朋友,我觉得他是我一个人的,不管男生还是女生跟他说话或者干什么,我就觉得很烦躁,不知道是他自己有问题,还是一起的女生有问题,还是我有问题
有一天晚上他们在房间喝酒,我说我很困,我就去卧室待着,他们在客厅说话很大声,过了会我男朋友进来,他上身没有穿衣服,我突然很烦躁,不喜欢让别人看见他没有穿衣服的样子,我就说让他滚出去,有时候我也觉得我控制不了自己的情绪,脑子里会乱想很多事情,总觉得见血了他们可能才会关心关心我
很多事情我都喜欢憋在心里,我很在意细节,有次在客厅,那个女生和我男朋友在沙发上坐着,我在椅子上坐着,那一瞬间,我觉得他们才应该在一起
就是我男朋友和那个女生,我们单独在一起我会很喜欢他们,但是大家在一个空间里,我任何人都会觉得很讨厌
以前有过很烦躁的时候,喜欢摔东西,打人吵架,现在我已经很克制了
我其实知道这样或者那样做是不对的,但是我控制不了自己的情绪
和认识一两年的男性朋友待在一个空间里,我会紧张到脸红,出汗,然后找借口离开,单独去某个地方会很快速的解决完一切,然后落荒而逃似的回家
所以现在我想知道这是正常的表现还是真的有问题

苦心经营的西瓜  
程正奇的回答
程正奇心理咨询师

感觉你现在正被这些问题困扰,影响了你的生活,可能就需要寻求一些改变了