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内向的人该如何交朋友?

我是个内向的人,我胆子小不敢跟任何人交朋友,就是别人觉得我好欺负,我是一个零零后,一个内向的零零后,在我的世界里看不到光明和希望,我不擅长表达,我也不擅长社交,因为我社交有问题,有时候我觉得这个世界好像没有我想象的那么简单,因为我从小缺父爱和母爱,我身边的人不愿意跟我这种人做朋友,我有想过自杀,我也有害怕自己会得抑郁症,因为我爸爸妈妈得了精神病才导致我缺爱,我姐姐因为得了抑郁症跳楼自杀了,我不知道该怎么办?我的世界里到处都是一片黑暗,我该怎么办?我还能怎么办?感觉自己跟自己玩,自己一个人可以独来独往,这种感觉好像有点难过,但是谁让我胆小、内向、不善于表达、社交有问题?都怪我自己太缺爱了,你们说我到底该不该放弃自己的人生?

酒醉思红颜  
李志亮的回答
李志亮心理咨询师

我是壹点灵心理服务者李志亮。
玩游戏的时候我们都是从弱小慢慢变的强大,我们体悟的是这个过程。如果刚进入优秀,你就无所不能了。那么很快就会觉得很无趣。真是因为没有体验过社交和建立良好人际关系的快乐。所以才能有所期待呀。你的情况因为由来已久,还是需要找专业的咨询师针对性的帮助你。建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我,一定会有收获。祝你生活愉快。