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有一些害怕喝水吃饭睡觉怎么办呢?不过该吃...

有一些害怕喝水吃饭睡觉怎么办呢?不过该吃的时候还是会吃的,该睡的时候也还是会睡的,心情一直不是很好,好像没有什么提得起兴趣的事情

九月  
钟颖珍的回答
钟颖珍心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。

一、喝水、吃饭、睡觉,这些都是人基本生理需求,不吃饭、喝水就没有生存的能量,当您发现自己害怕喝水、吃饭、睡觉时,心里是不是又产生另外一种害怕?能感受到您内心的恐惧情绪。

二、所幸的是您只是有一些害怕喝水、吃饭、睡觉,该吃还是会吃的,但心情一地不是很好,对事情提不起兴趣,能告诉我这是什么时候开始吗?最近有没朋发生过特别的事情呢?

三、如果您的情绪无法自行调节,可以寻求专业的帮助。我们一直都在平台等您,让我们用专业和爱来温暖您,陪伴您一起成长 。

希望我的回答对您能有所帮助,感谢您对我们的信任,如有疑问欢迎私聊。