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有自卑心理的会有一些自卑行为，比如跟别人说话不敢直视别人，公众场合容易害羞，感觉这种心理应该我的交际，怎么能改变吗？
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠 感谢你的留言，你说自己有些自卑，社交有些恐惧的表现，所以觉得有些苦恼，想要改变又不知从哪里入手对吗 其实人的性格形形色色，有些人自卑，有人自负，有人外向 有人性格内向，有人活泼好动，有人安静温和，各有特点和利弊，没有什么好坏之分，所以全面看待自己的性格很重要，这是认知上需要的调整 另外建议可以做些行为训练，有一个小小的建议，可以多关注自己的优势和特长，经常夸夸自己 ，给自己一些鼓励，增加对自己的认可，这样也有助于提升自信的 希望我的回答对你有所帮助
自卑心理怎么克服
有自卑心理的会有一些自卑行为，比如跟别人说话不敢直视别人，公众场合容易害羞，感觉这种心理应该我的交际，怎么能改变吗？
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
感谢你的留言，你说自己有些自卑，社交有些恐惧的表现，所以觉得有些苦恼，想要改变又不知从哪里入手对吗
其实人的性格形形色色，有些人自卑，有人自负，有人外向 有人性格内向，有人活泼好动，有人安静温和，各有特点和利弊，没有什么好坏之分，所以全面看待自己的性格很重要，这是认知上需要的调整
另外建议可以做些行为训练，有一个小小的建议，可以多关注自己的优势和特长，经常夸夸自己 ，给自己一些鼓励，增加对自己的认可，这样也有助于提升自信的
希望我的回答对你有所帮助