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从小到大,认识我的人都说我太单纯了,说的...

从小到大,认识我的人都说我太单纯了,说的难听点就是傻,情商特别低,我总想尽最大努力对别人好,让自己多累些也要帮别人,不会发脾气,反而经常被一些人瞧不起,会受委屈,唉!!

嫣然  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
真想抱抱你。我能感受到你内心的委屈。你心里没有那么多功利的想法,就是希望能努力对别人好,宁可自己受委屈,也希望别人能对你满意,认可你。但是,很多人会忽视你的付出和努力,把你做的一切视为理所应当。甚至有些人把你不计得失的付出看做“傻”。
我的体会是,我们的付出应该是出自本心,心甘情愿的。付出不是都有回报,也不是立刻就能看到回报。我们的付出,如果确实是为大家好,大家早晚会感受到,如果感受不到,我们自己安心了,快乐了就好。
如果付出并不情愿,那就问问自己,这种付出是不是只是向讨好别人,获得认可。如果是那样,我觉得那就可以告诉自己,做我能做到的就好。因为过度委屈自己,会让心理不堪重负。我们自己也不会快乐。
老好人往往会太过看重外界的评价。其实,我们好不好,不仅取决于别人怎么看,更重要的是自己对自己的接纳和认可。学习一下怎样爱自己,看你是你当心比较重要的课题。加油~如果有需要,我在壹点灵陪伴你~